Dezordinea ne poate copleși în momentele cele mai nepotrivite. Te trezești într-o dimineață și realizezi că biroul tău este plin de hârtii, iar pe mese s-au strâns obiecte care nu mai au nicio legătură cu activitățile tale curente. Îmi amintesc cum mă simțeam uneori, copleșită de haosul din jur, fără nici o idee despre de unde să încep. Așa că am început să integrez în viața mea obiceiuri simple, dar eficiente, care m-au ajutat enorm.
Citește și ...
Creează zone de ordine
Un prim pas spre a aduce ordine în casă este să creezi zone dedicat fiecărei activități. De exemplu, dacă lucrezi de acasă, rezervă un colț din cameră unde să ai toate instrumentele necesare. Găsește o cutie pentru documente, un suport pentru pixuri și o mică plantă care să îți ofere un strop de verdeață. Când știi că toate obiectele au un loc unde să stea, va fi mai ușor să ții totul în ordine.
Personal, mi-am amenajat un mic birou într-o fisă a apartamentului, iar după ce am terminat lucrul, dedic câteva minute pentru a strânge. Spun adesea că „locul de muncă trebuie să fie inspirațional, nu copleșitor”. Ai nevoie de un spațiu care să îți ofere claritate, nu confuzie. Chiar și câteva minute investiții în organizarea zonei pot face o mare diferență.
Împarte sarcinile în bucăți mici
Un alt obicei care m-a ajutat foarte mult este să îmi împart sarcinile pe care le am de făcut în porții mici. Când mă gândesc la curățenia generală, uneori mă simt copleșită, dar dacă îmi propun doar să organizez un singur sertar sau să șterg praful de pe o singură masă, mă face să mă simt mai motivată.
Acesta este un motiv pentru care am început să folosesc tehnica Pomodoro, care îmi permite să lucrez concentrată timp de 25 de minute, urmate de o pauză de 5 minute. Această metodă se aplică extraordinar atunci când vorbim de treburile casnice. De exemplu, în loc să îmi spun că trebuie să fac curățenie în întreaga casă, îmi aleg o zonă specifică pe care să o curăț într-o sesiune. Mă surprinde cât de mult pot realiza în timp atât de scurt dacă sunt concentrată.
Fă din ordonare un ritual zilnic
În fiecare seară, înainte de a mă culca, am dezvoltat un obicei simplu: îmi fac un tur al casei. Verific fiecare cameră și mă asigur că obiectele sunt la locul lor. Să nu mai adunăm farfurii și cani din întreaga casă, ci să le returnăm la locul lor imediat ce le terminăm. Pare un gest mic, dar efectul pe termen lung este uimitor.
M-am obișnuit să fac acest tur și devine din ce în ce mai ușor cu fiecare zi care trece. Acest ritual îmi oferă o senzație de liniște și îmi permite să mă bucur mai mult de spațiul meu. Fără hârtii pe masă și fără mormane de îmbrăcăminte pentru spălat, pot să îmi petrec timpul liber cu adevărat. Asta mi-a arătat cât de important este să îmi respect spațiul.
Pe măsură ce îmi integrez aceste obiceiuri în rutina zilnică, am observat nu doar o îmbunătățire a ordinii fizice, ci și a celei mentale. O casă ordonată îmi dă senzația că am totul sub control. Fiecare mic pas pe care îl fac în direcția corectă mă face să mă simt împlinită.
Îți recomand să încerci și tu să transformi dezordinea în ordine. Nu trebuie să ai un program strict; tot ce trebuie să faci este să te aliniezi la obiceiuri mici, dar constante. Câte un pic în fiecare zi poate să facă o diferență uriașă. Viața este prea scurtă pentru a fi consumată de haosul din jur. Așa că, de la birou la sufragerie, ordinea începe cu fiecare decizie pe care o iei.
Pentru cei interesati de un stil de viata mai echilibrat, conteaza sa gasesti explicatii aplicabile, iar categoria Lifestyle abordeaza teme legate de obiceiuri, ritm personal si echilibru, intr-un mod firesc,.