Tendinita patelară - iote.ro

Tratarea leziunilor tendoanelor genunchiului

TENDINITA GENUNCHIULUI

Tendinita tendonului rotulian rămâne cea mai frecvenţă. Tendonul rotulian este o structură care se găseşte sub rotulă patella permiţând ataşarea muşchiului cvadriceps muşchiul coapsei la tibie; cu ajutorul tendonului rotulian cu contracţia muşchiului cvadriceps, obţinem extensia genunchiului.

tratarea leziunilor tendoanelor genunchiului

Aceasta tendinită apare mai ales la sportivii ce practica sporturi cu contracţii bruşte ale muşchiului cvadriceps.

Rezultă o punere sub tensiune brutală a tendonului: de exemplu în cazul săriturilor.

Ce este leziunea de tendon rotulian You are here: Afectiuni Ce este leziunea de tendon… Leziunea de tendon rotulian este destul de rară, întrucât tendoanele sunt foarte rezistente, cel rotulian în mod special. Acestea sunt capabile să reziste unei presiuni de ori mai mare decât presiunea exercitată de greutatea corporală. Ruperea tendonului rotulian survine, de obicei, în contextul unei tendinite cronice și este mai frecventă la pacienţii de sex masculin, care nu au împlinit 40 de ani, sedentari, dar şi in cazul atleţilor.

Stresul repetat va produce mici rupturi la nivelul tendonului. De obicei, corpul uman este capabil să vindece această mică ruptura. Când rupturile devin prea numeroase şi depăşesc puterea de vindecare a organismului, apare tendinita.

Anatomia Genunchiului

Aceste tendinite sunt leziuni ale stresului. Într-adevăr, încărcarea tensională a tendonului rotulian ajunge până la de 7 ori greutatea corpului la fotbalişti, în cazul suturii şi de ori greutatea corpului la jucătorii de volley, când aceştia sar pentru a lovi mingea. Aceasta punere sub greutate bruscă cu o tensiune excentrică la nivelul tendonului rotulian este prima cauză a acestei tendinite.

tratarea leziunilor tendoanelor genunchiului

Sporturile ce favorizează apariţia acestor tendinite sunt: Basket, volley-ball, football, jogging, squash, tenis, atletism cu săriturile în înălţime, cursele de obstacole…. Americanii considera că este vorba de regulă lui 3 T Prea des, prea lung, prea repede.

Şi alţi factori intrinseci pot favoriza apariţia acestor tendinite. Este vorba despre un aliniament defectuos la nivelul piciorului, a gleznei, picioarele plate, tulburările de rotaţie la nivelul tibiei, diferenţa de lungime a membrelor inferioare, devierea exagerată la nivelul genunchiului… Toţi aceşti factori trebuie luaţi în tratarea leziunilor tendoanelor genunchiului în cadrul bilanţului unei tendinite rotuliene.

Simptomatologie Durerea se găseşte tocmai în centrul rotulei şi se măreşte în cadrul punerii sub extensie a muşchilor coapsei.

Ce este leziunea de tendon rotulian

O tumefiere care se dezvolta la nivelul tendonului rotulian chiar deasupra rotulei; pacientul descrie chiar şi senzaţii de arsuri, căldură. Există mai multe grade de atingere : Durerea apare chiar după antrenament, Durerea apare înainte şi după antrenament, însă dispare imediat ce atletul s-a încălzit bine.

Durerea persista în timpul antrenamentului şi îi limitează performanţă.

tratarea leziunilor tendoanelor genunchiului

Durerea este prezentă pe întreaga zi. Cu timpul genunchiul devine dureros în totalitate, pentru că are loc o inflamare a corpului lui Hoffa grăsime în spatele tendonuluicare se adăugă, precum şi o condropatie rotuliană suferinţa cartilajului. Bilanţ radiologic Ecografia poate  fi deseori suficientă pentru a confirma atingerea tendonului. IRM este cerut când simptomatologia nu este întru totul clasică, şi când leziunile tendinoase se situează în special la nivelul părţii profunde a tendonului.

Urmatoarele exercitii sunt OK daca nu provoaca durere sau tumefactie: Exercitii de ridicare a membrului in extensie Bicicleta medicinala saua sus, rezistenta minima Presa de picioare nu lasati genunchii sa se intoaie mai mult de 90 de grade Exercitii ale muschiului cvadriceps Program de exercitii Urmatorul program de exercitii ar trebui urmat sub supravegherea atenta a unui doctor sau a unui kinetoterapeut. Pentru exercitiile de ridicare ale membrului in extensie sau ridicari scurte, puteti adauga greutati de glezna pentru a creste rezistenta exercitiilor si pentru a mari forta. Incepeti cu mg si mariti gradual cate mg pe saptamana pana cand ajungeti la 2,5 kg. Exercitiile trebuie executate zilnic pana in momentul adaugarii greutatilor de glezna. In acest moment, exercitiile de ridicare ale membrului in extensie, ridicarile scurte si alunecarile pe perete ar trebui executate la fiecare 2 zile, exercitiile de streching executandu-se in continuare zilnic.

Radiografiile şi scanerele sunt necesare pentru completarea bilanțului, la cercetarea factorilor favorizanţi. Evoluţia tendinitei se face către o tendinoză chiar o tendinită cronică, atunci când zonele de degenerescenta noduli se nu pot căscă durerea articulară în masă tendonului.

Tratament: Atletul trebuie să înţeleagă faptul că nu serveşte la nimic să continue să depună efort dacă durerile încă mai persista. Este importantă cuantificarea durerii pe o scară de la 0 la Dacă activitatea sportivă îi produce disconfort printr-o durere care se situează pe o scară între 3 şi 6, este de dorit să fie oprită orice activitate sportivă.

Într-un prim timp, se pot folosi pur şi simplu antalgice şi se limitează folosirea anti — inflamatoarelor.

Tendinita patelară

Axa principală a tratamentului trebuie să fie kinetoterapia şi fizioterapia bine conduse. Frecvenţa este redusă imediat ce durerea scade. Din contră, acestea pot reapărea la efort şi la reluarea sportului. Strapping trebuie să înconjoare rotulă, să se continue deasupra rotulei şi să reorienteze forţele la nivelul tendonului. Întărirea cvadricepşilor îmbunătăţirea balanţei forţelor în jurul rotulei.

Simptome ale leziunilor tendoanelor genunchiului. Ce este ruptura de tendon rotulian?

Strechingul ischio-jambierelor este important pentru diminuarea presiunii anterioare la nivelul genunchiului. Stretchingul psoasului iliac rămâne tratarea leziunilor tendoanelor genunchiului.

  1. TENDINITA GENUNCHIULUI - Shoulder & Knee Surgery
  2. Uncategorized ro Patologia tendonului bicepsului tendinită şi leziune Bicepsul este un muşchi la nivelul braţului care are două tendoane.
  3. Tendinita si ruptura tendinoasa de la nivelul genunchiului
  4. Recuperarea pentru tendinita rotuliana (genunchiul saritorului) | CENTROKINETIC

Munca lanţurilor musculare cu protocoale specifice pentru îmbunătățirea balanţei musculare şi diminuarea redorii coloanei lombare rămâne importantă; se privilegiază exerciţiile de tip squant, ca şi munca pe muşchiul tibial anterior. Consultarea unui podolog se adevereşte uneori necesară cu un studiu al mersului, pentru că deseori trebuie prescrise tălpile adaptate.

tratarea leziunilor tendoanelor genunchiului

Diferenţa de lungime a membrelor trebuie corectata. Prevenţia joacă un rol important în tratare; antrenorii, sportivii, stafful care însoţeşte sportivul trebuie să cunoască metodele pentru evitarea iritaţiei tendonului, în cadrul antrenamentelor.

Patologia tendonului bicepsului (tendinită şi leziune)

Tratamentul chirurgical este deseori necesar. Partea deteriorată, cicatriceala a tendonului este îndepărtată.

Sus Pacientii cu tendinita prezinta frecvent tumefierea punctului de insertie osoasa a tendonului.

Remodelizarea tendonului este suficientă pentru restaurarea unei funcţii normale. Share this post.

tratarea leziunilor tendoanelor genunchiului