Cotul tenismenului

Boala articulației cotului și tratament

Conținutul

    meditația bolii articulare

    Întoarcerea unei chei în ușă Ținerea unei cești de cafea în mână Deschiderea unui borcan Cauze Cotul tenismenului este cauzat de suprasolicitarea mușchilor din zona cotui și folosirea lor pentru a îndrepta încheietura mâinii. Mișcările repetate și stresul asupra țesutului pot duce la mici inflamații în apropierea mușchiului osos din exteriorul cotului.

    După cum sugerează și numele, cotul de tenis poate fi cauzat de jocul de tenis, care implică mișcări frecvente ale brațelor. Alte mișcări comune ale brațelor care pot provoca această afecțiune includ: Utilizarea instrumentelor sanitare Folosirea foarfecelor în timpul grădinăritului Cântatul la vioară Practicarea altor sporturi cu rachete Înșurubarea de șuruburi într-un perete Factori de risc Câțiva factori care pot crește riscul de a dezvolta această afecțiune includ următoarele: Vârsta: Cotul de tenis este mai frecvent la persoanele cu vârste între 30 și 50 de ani.

    Profesia: Cotul de tenis este mai frecvent în cazul persoanelor ale căror locuri de muncă implică mișcări permanente ale brațului, cum ar fi instalatori, pictori și bucătari.

    durere în articulația picioarelor după operație pentru anesteziere

    Implicarea în anumite sporturi: cotul de tenis poate apărea dacă o persoană practică sporturi cu racheta, cum ar fi tenis, badminton sau squash. Complicații O posibilă complicație care poate apărea din cotul de tenis lăsat netratat este durerea cronică în braț.

    deformare articulară în artrita reumatoidă

    Acest lucru poate face dificilă ridicarea sau prinderea obiectelor și poate duce la vindecare necorespunzătoare. Tratament Durerea se poate remedia de la sine, adesea, fără tratament.

    osteochondroza care unguente pentru a utiliza recenzii

    În cazurile ușoare, se pot aplica măsuri de auto-îngrijire, cum ar fi înghețarea zonei afectate, evitarea oricărei activități care cauzează dureri și exerciții de întindere care pot ajuta la refacerea funcției musculare.

    În cazurile mai severe, opțiunile de tratament pot include: Terapia fizică: Un tip de terapie care implică masajul și manipularea zonei afectate pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor asociate cotului de tenis și pentru a îmbunătăți funcția și coordonarea musculară, în special mușchii antebrațului. Imobilizarea: purtarea unei atele pentru a reduce stresul asupra țesutului rănit Chirurgie: Se efectuează o procedură chirurgicală pentru a îndepărta țesutul deteriorat al articulației cotului Profilaxia Deși nu există nici o modalitate sigură boala articulației cotului și tratament a împiedica apariția cotului de tenis, câteva recomandări care pot ajuta la reducerea stresului pe braț includ: Utilizarea echipamentului adecvat când practicați sport sau la locul de muncă Evitarea prinderii strânse a obiectelor și utilizarea excesivă a încheieturii mâinii Pauză după mișcări prelungite ale brațelor Executarea exercițiilor de întindere pentru a ajuta la creșterea forței musculare Faceți o rezervare Completați informațiile dvs.

    cum să elimini durerea cu artroza articulației umărului